Более 35 муниципалитетов присоединились к акции «День молодёжи по-ЗОЖевски». Участники акции провели зарядку Sport Stan («Спортивная нация»), делали лёгкие разминочные упражнения для поддержания физического здоровья.
Из них нами была составлена простая программа тренировки, которая отлично подходит для утренней зарядки.
Делайте зарядку по утрам с нами!
