30 марта в Краевом дворце молодёжи (Барнаул, ул. Юрина, 204В) стартует серия авторских семинаров от мастера спорта международного класса, неоднократного чемпиона России и Европы, призёра чемпионатов мира по бодибилдингу Александра Барбашина «Сделай тело к лету».
План семинара:
✔Основные пищевые нутриенты:
-что можно есть и когда?
✔Режим питания, если хочешь набрать вес:
-можно ли набирать без жира.
✔Режим питания при потере веса:
-как похудеть и не потерять мышечную массу.
✔Разбор самых популярных диет:
— самая эффективная диета.
✔ почему «сушка» и «массонабор» — это сугубо спортивные понятия:
-разбор основных моментов.
✔ основные медицинские анализы, которые необходимо сдавать перед тем, как менять режим питания.
✔ возможно ли составить программу питания себе самостоятельно.
✔круглый стол среди участников семинара:
— все вопросы по теме семинара в виде живого общения.
Для кого подходит данный семинар:
◾️ для всех, кого интересует вопрос правильного питания;
◾ активно тренирующимся клиентам фитнес-клубов;
◾ тем, кто хочет набрать вес;
◾ тем, кто хочет нормализовать вес или похудеть.
Участников ждёт РОЗЫГРЫШ ГОДОВОГО АБОНЕМЕНТА В СЕТЬ ФИТНЕС-КЛУБОВ ST GYM.
На мероприятие необходимо зарегистрироваться по ссылке. Просто впишите себя в таблицу и приходите.
Начало в 12.00.
Вход свободный.
